El tabaquismo es hoy la principal causa prevenible y evitable de muerte por enfermedades cardiovasculares, respiratorias y cáncer. Considerado por la Organización Mundial de la Salud como una epidemia de los siglos XX y XXI, resulta perjudicial no solo para los fumadores activos, de primer grado sino también para los no fumadores que se exponen al humo, llamados fumadores pasivos o de segundo grado.
Datos y cifras-2023-
- El tabaco mata hasta a la mitad de las personas que lo consumen y no lo dejan. (1-3)
- El tabaco mata a más de 8 millones de personas cada año, de los cuales cerca de 1,3 millones son no fumadores que están expuestos al humo ajeno. (4)
- Alrededor del 80 por ciento de los 1 300 millones de consumidores de tabaco que hay en el mundo viven en países de ingresos medianos o bajos.
- En 2020, el 22,3 por ciento de la población mundial consumía tabaco: concretamente el 36,7 por ciento de los hombres y el 7,8 por ciento de las mujeres.
En la Argentina fallecen anualmente 40.000 fumadores activos y 6.000 fumadores pasivos por causas que se pueden atribuir al cigarrillo. Tres de cada cuatro fumadores, conscientes de los peligros del tabaco, quieren dejar de fumar. Solo el 5% de la población mundial dispone de servicios completos para el tratamiento de la dependencia del tabaco.
La mayoría de los consumidores de tabaco que son conscientes de los peligros del tabaco quieren dejarlo. El asesoramiento y la medicación pueden duplicar con creces las probabilidades de éxito de abandonar el tabaco.
Solo en 32 países, lo que representa alrededor de un tercio de la población mundial, existen servicios nacionales integrales para ayudar a los consumidores de tabaco a dejar de fumar con cobertura total o parcial de los costos.
CUADRO: ¿Es una enfermedad?
Si bien por definición la palabra tabaquismo alude a una adicción al tabaco, hoy está considerado como una enfermedad crónica en si misma.
¿Por qué dejar de fumar?
Porque el consumo de tabaco es la principal causa de enfermedad evitable y de mortalidad prevenible. Porque fumar no es solo un “hábito”, es una enfermedad
El máximo responsable de la dependencia física es la Nicotina, sustancia con un gran poder adictivo similar al de otras drogas como la heroína o la cocaína. La dependencia se manifiesta en los aspectos físicos, en actitudes psicológicas y conductas sociales. Si bien todos los fumadores son adictos a la nicotina, estos lo son en grado diferente. Las características de la inclinación emocional a la adicción son propias de cada fumador por lo que la personalización del tratamiento es uno de los factores más importantes para lograr el objetivo.
¿Cómo puedo dejar de fumar?
La manera más efectiva es completamente y de una vez. Las investigaciones demuestran que los tratamientos más exitosos son aquellos que conjugan farmacología (medicamentos) y apoyo psicológico, realizados por profesionales capacitados. Cada tratamiento es individual y ningún paciente es igual a otro. Es por ello que Clínica Privada Gallia ofrece el Programa “Libres de Tabaco” para dejar de fumar.
¿Programa “libres de tabaco” en qué consiste?
Es un equipo interdisciplinario integrado por especialistas en neumonología, cardiología, nutrición y psicología que permite una evaluación integral de cada paciente. Se trabaja en talleres grupales donde se reflexiona sobre las causas y motivos de la adicción y las dificultades para dejar de fumar, que se complementan con acompañamiento individual a cada paciente. El equipo aborda los problemas de cada fumador desde diferentes puntos de vista con el fin de alentarlo y ayudarlo. El enfoque global se sustenta en los beneficios demostrados de dejar de fumar y en una evaluación clínica y funcional de la salud cardiovascular y respiratoria al momento del inicio del programa.
Beneficios por dejar de fumar
Los fumadores tienen, en promedio, 6 años de vida menos que los no fumadores.
-Disminuye el riesgo de infarto o accidente cerebrovascular.
-Disminuye el riesgo de cáncer de pulmón (a los 5 a 7 años).
-La tos y expectoración se resuelven en la bronquitis simple.
-Se recupera el gusto y el olfato.
-Mejora la actividad sexual
-Mayor tersura y mejor color de la piel
-Menos dolores de cabeza y mareos
